问患者提问

胳膊和肩膀隐隐作痛。

您好，我21了，很长时间就早上起床胳膊有点抬不起来，但这几天就特别疼，也麻，抬不起来或者放不下，会特别疼，隐隐作痛，这看着是什么情况？是不晚上睡觉弄的？该怎么办呢？曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：看看是怎么回事

提问时间：2020-12-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，有可能是肩周炎导致的,指导意见：建议到医院检查一下.平时不要长期久坐或弯腰负重,睡眠时枕头不要过高.可按摩,理疗.平时应加强锻炼.肩周炎的锻炼方法，甩手锻炼：患者弯腰,患侧手臂下垂,先用力向前向后摆动,再向左右摆动,动作幅度由小到大,反复进行.使肩关节摆动的幅度逐渐增加,越大越好.以上是对“胳膊和肩膀隐隐作痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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