你好，根据你的情况，建议可以服用风寒感冒颗粒功效：解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，咳嗽，鼻塞，流鼻涕。口服。一次1袋（8克），一日3次。忌食辛辣、生冷、油腻及刺激性不易消化食物。宜吃：
1、宜吃寒性或凉性食物。
2、宜吃清热泻火的食物。生活愉快
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