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月经不调后怎么保养

我一直月经是不太准的，去医院检查是月经不调，我怕以后会影响到生育的。想问一下月经不调后如何保养？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

静养。月经周期的调节最重要的是受体内激素水平的影响，如果有月经不调的症状，化验激素六项，然后再进行调理。平时经期注意休息，调节好情绪，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，加强饮食及锻炼增强身体素质。
经期要保持精神愉快，避免精神刺激和，情绪波动。

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