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顺产后腹部松弛怎么办

我的四姐生完小孩一年多，身材完全走样，腹部很胖，请问顺产后腹部松弛该怎么办？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

顺产后腹部松弛应该多吃水果蔬菜，注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等。可以弯腰多次，按照自己能接受的量来每天锻炼。
可以10个为一组，每天做5组。把维生素胶囊用针戳破取其内的液体涂抹在腹部上轻轻揉按5-10分钟可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。

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