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女性更年期潮热出汗怎么办

我最近总是出汗，浑身潮热，一出汗浑身都很难受，我想知道更年期朝热出汗该怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性更年期潮热出汗平时吃点中药进行调理，平常生活中要放松心情，注意休息、合理饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，每天吃一些含有维生素c和维生素e的蔬菜和水果。
补充豆类和谷类食物的摄入，适当补充钙片，坚持每天锻炼身体。

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