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体内湿气重怎么办？长期手上长疙瘩，瘙痒。

前十多年体内湿气就重，自从生了孩子以后，长期手上长疙瘩，瘙痒，起水泡，一直靠药物控制。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。
平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

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