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天气潮湿时脚关节疼痛怎么办

膝盖已经不舒服好几年了，一直没去看，但最近膝盖又淘气了。特别是徒步时会发热，超难受。脚趾的话无论下不下雨都会疼，上年穿高跟鞋弄伤过。特别是今天特别疼，天气潮湿时脚关节疼痛怎么办？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

身体里的湿度可能很大，所以当天气潮湿时，它会导致脚和关节的疼痛加剧，这与个人的饮食有关。不喝酒，少吃脂肪、甜、稠、油腻的食物，多喝茯苓、薏苡仁、白术、白扁豆、骨头汤，可以祛湿止痛，也可以配合拔罐、刮痧祛湿。
用热水浸泡脚。

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