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在平时的时候该怎么去预防痔疮呢

我现在已经有好几个朋友得了痔疮了,我们都是it男,平时就是坐着工作的,基本上站着的时间就很少,不过庆幸的是我现在还没有出现得痔疮的现像,可是我想先在很害怕 想得到怎样的帮助:我在平时时候该怎么预防痔疮呢
提问时间:2021-04-23
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,

    1.体育锻炼;

    2.预防便秘;

    3.养成定时排便的习惯;

    4.保持肛门周围清洁;

    5.注意下身保暖;

    6.避免久坐久立;

    7.注意孕产期保健;

    8.常做提肛运动;

    9.自我按摩;

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