问患者提问

经常性的脱发有什么要注意的呢？

健康咨询描述：我平时工作特别忙，而且总是感觉特别累，脱发也脱的特别厉害，每次洗头发都会掉落很多，头发本来就很少，用了防脱的洗发水效果也不好。想得到怎样的帮助：经常性的脱发有什么要注意的呢？

提问时间：2022-05-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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