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问患者提问

孩子夜里睡觉不踏实怎么办?

宝宝7岁了也上学了平时就很好动晚上睡觉更是不老实总是翻来覆去的滚来滚去的会踢被子有时甚至还能滚到床下但是却还没有醒过来我想应该是得了多动症了想得到怎样的帮助：请问有什么办法可以防止他睡觉乱动呢？或者说可以把这种多动症给治好呢？

提问时间：2022-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好！尽量白天少睡一点，晚上尽量吃饱一点，在睡前几个钟头少和孩子玩得太过，避免他精神太兴奋，这样可以让孩子的睡意更充足。
如果还是睡不踏实，大人可以轻轻安抚宝宝，拍拍后背，如果还是不行，可以考虑酌情补充点乳钙。同时多晒晒太阳，促进钙吸收。

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