问患者提问

怎么样可以增肥？

我一直都是比较瘦的那一种，可这段时间瘦的很厉害。我22岁，现在只有36公斤，我想快点长胖。我消化系统不好，整天都不怎么想吃饭，特别是肉食。要怎么样均衡营养可以快速长胖的。

提问时间：2021-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是脾虚引起的胃消化不好和肠道吸收不好。建议服用保和丸，参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗。注意多喝开水，多吃容易消化的食物注意不吃生冷酸甜油炸辛辣食物，多摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,淀粉,糖类等较丰富的食物.这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

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