每晚失眠多梦，白天想睡觉

病情分析：你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，睡眠不规律引起来的。指导意见：建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加营养，增加运动增强体质就可以的。

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