胸部发育的话,主要就是适当的增加锻炼,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时,平时要注意多吃一些油腻含有高原蛋白的食物是有利于胸部发育的,平时要注意多吃一些木瓜,也可以去医院看看中医,饮食与针灸等配合是效果比较好的。
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