神经衰弱应该吃什么

最近老是有神经衰弱的问题，而且还都挺严重的，情况特别的不好，经常是一宿都睡不着觉，白天又没有精神，因为最近心情的问题，精神特别低沉，神经非常的衰弱，可是现在也不知道该怎么治疗了，就怕以后还会有抑郁症的问题。 想得到怎样的帮助：请问，有神经衰弱的问题，是刚刚开始，需要吃什么治疗？