腰椎病会越来越严重，但是如果平时注意，是可以防止病情进一步发展的，也可以减少急性发作出现的次数的，保持良好坐姿。
一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾，避免颈腰部长期处于一种姿势，稍感疲劳时可离开座位行走。
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