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如何让子宫恢复好

我刚刚生下宝宝不久，自己的身体还比较的虚弱，听别人说生完宝宝之后，子宫就会受到很大的伤害，需要很长的时间才可以修复，那么有哪些方法可以让子宫快速的恢复好呢？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产妇可以经常进行按摩，按摩子宫底和小腹，这样可以刺激穴位，促进宫缩，有助于子宫恢复，用母乳喂养孩子，这样不仅给宝宝提供了足够的营养，而且宝宝在吮吸时能够刺激乳头，促进促产素分泌。
促进宫缩，助于自贡的复原，避免长期卧床，要多运动，多走一走。

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