我想要腹肌，求求求求

病情分析：你好，不管想要减哪儿，最主要的就是坚持。指导意见：有一个帮你练腹肌的方法，你可以选择看电视的时候练，就是坐着，两腿悬空做骑自行车练习，每次做30次，休息五分钟，再继续，每天晚上坚持半个小时以上。

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