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患者提问

宝宝1岁3个月啦,为什么晚上总是很晚才睡觉?

我家彤彤,现在1岁3个月,白天时就中午睡12个钟的午觉,为什么晚上都是很晚都不肯睡觉?有时玩到凌晨34点才睡,早上又睡到1112点才起床;有时晚上10点多睡了,但到晚上23点时又醒了,要到早上才睡,请问有什么办法让宝宝早点睡跟可以一睡到天亮呢?
提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    作息时间要调整好,首先白天让她睡觉的时间最好在十二点到两点之间,这样到晚上的话还需要四五个小时,在这四五个小时的时间里尽量的让她玩,只要不胡闹随便怎么样玩,越高兴就会越累,这样晚上就会睡的早也不会醒那么多次,我们宝宝就是这样调整过来的,你可以试试看,但一定要坚持段时间,慢慢的到点了她就自己该睡觉睡觉,该醒来就醒来了。

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