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患者提问

年轻人高血压怎么办啊

我最近总是有点头晕,去检查发现是得了高血压。这种情况该怎么办?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    需要注意自己的饮食方面,多吃一些清淡的食物。也可以经常做有氧运动。尽量保持一个星期3-5次的运动,每次约30-40分钟,或快步行走,或骑脚踏车、或游泳等。

    注意避免做容易令血压升高的运动。

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