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骨质增生吃什么食物恢复得快

婆婆患有了骨质增生，最近一直都是由我来照顾的，想问一下骨质增生吃哪些食物恢复得快？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
不要吃辛辣，刺激的食物。

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