燥狂抑郁症怎么治疗

从你表现来看，不太像抑郁倾向，只是个睡眠障碍，睡眠障碍不清楚你是入睡困难，还是早醒，首先适当体育锻炼，如快走慢跑，规律起居饮食，避免烟酒、浓茶、咖啡等。

抑郁症一般是以心情低落为主要表现，出现乐趣丧失，悲观厌世，精力减退，疲乏感明显，并有睡眠差，饮食查，性欲减退等本能性功能减退。

社会劳动能力严重受损，需要排外躯体疾患，精神活性物质，非成瘾物质所致。