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头痛应该吃什么食物？

由于风扇吹的头痛，常常不想吃饭，头晕，不想动等一些症状曾经的治疗情况和效果：带小诊所打过针想得到怎样的帮助：想知道这样的人应该吃些什么水果或食物

提问时间：2022-07-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好！头痛患者在头痛发作期应以清淡饮食为主，多吃豆类和豆制品、苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头疼。
特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒畅，可预防头痛的发作。

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