病情分析:每晚总共有多少睡眠时间?正常成人睡眠时间是6到8个小时就已经休息好了~考虑你这种情况也有一些心理的因素,是定时醒的。
指导意见:建议如果易惊醒或是没有达到那么多的时间,可以用药物调理,中成药酸枣仁胶囊的效果就不错,在药物的治疗同时,你也要调整一下自己的心态,暗示自己孩子自己可以照顾自己了,你也可以安心的睡觉了~
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