你好：防止脱发可以吃点蔬菜、大豆、高纤维食物。比起单纯的高脂肪、高热量食物，他们提供身体微量元素，排出体内毒素，清理血液垃圾，给头发供给新鲜良好有活力的营养，保持秀发健康，防止掉头发。
掉头发的原因之一就是饮食不当，因此要注重健康科学绿色饮食。
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