上躯干不时的有痛感但不剧烈

主要是腹部 胸部 和背部经常性的有不连续的痛感 有时候是刺痛感 有时候是闷闷的痛 但都不是剧烈的疼痛 不舒服。 刚开始的时候只有腹部和胸部疼痛，一段时间以后背部才开始发痛。 曾经的治疗情况和效果：去医院查了疼痛科，拍了胸腰部的片子，说是脊椎不正压迫神经，诊断的是肌筋膜疼痛综合症。想得到怎样的帮助