怀孕晚期睡眠不好怎么办

孕晚期随着胎儿的体型的增大，体重的增加，会压迫内脏觉得很难受，腰部也因为承受重量变得酸疼，另外还会压迫膀胱，小便增多，尿频尿急，睡觉在孕晚期就是一件困难的事情，晚上睡觉的时候孕妇可以选择左侧卧位，这样可以减少增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。

注意情绪。不良情绪对于睡眠的影响是十分大的，部分的孕妇的身体甚至会因为不良的情绪而导致抑郁症的出现，而失眠就是最常见的症状。