躺下时心脏跳动连背部都能感受到

一年多来，一直心慌，最初只是去感觉自己的心跳，感觉快稍快然后就一直紧张和乱想。到现在 感觉一想到心脏或一个深呼吸 心里就猛地受惊一样 有点凉和跳不动的感觉躺下时 心脏跳动连背部都能感受到 有时快睡着时惊醒 全身好像在发抖 最近这段时间脖子的跳动也明显了 脖子右侧有时会感觉到胀痛 心里一直很不安 老害怕自己得了什么病 一想到就会心慌 受惊，坐着然后站起 或者走路稍远心跳就会加快 而且跳动也会非常明显 隔着羽绒服也能很轻松的感觉到，但有时坐着玩游戏 玩电脑 钢琴时就没有那种感觉。医生，我这种情况该怎么办？现在