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更年期失眠怎么治疗

我现在是更年期，症状很明显，现在晚上每天都失眠，睡不着觉，即使睡着了也总是做噩梦，然后就睡不着了，更年期失眠怎么治疗啊，我不想吃药，食疗效果怎么样啊，吃点什么呢？想得到怎样的帮助：更年期失眠怎么治疗呢，食疗怎么样啊？

提问时间：2022-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的症状，这是属于更年期综合症的范畴。是与激素分泌异常有关，建议你可以服用巢之安调理一下身体就是可以的，平时注意不要太劳累，注意心情，也可以不需要治疗的，会慢慢好转的，希望对你有所帮助

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