老年人缺铁性贫血的原因是体内的铁不足,有针对性的采取补铁措施,缺铁性贫血就很容易改善,在饮食方面多摄入食物,同时再配合铁剂一起补充。
首先食补调理很重要,最好每天保持补铁食物的摄入,如红色的瘦肉、猪肝、动物血、鱼肉、黑木耳、红枣等,同时配合服用一些铁之缘片,这是温和型的营养铁剂,能补铁增强蛋白质营养促进血红蛋白合成,补铁补血更快速,建议要持续补充铁剂一段时间,直到血红蛋白稳固到正常水平。
另外要避免喝浓茶,以防止铁质吸收不良。
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