吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、营养麦片、芥菜、蛋黄、乳酪。多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的养份。
少食油腻、煎炸食物。忌烟、酒及辛辣刺激性食物。茶应少喝。
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