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患者提问

我的脖子僵硬,睡不好觉,照了片子医生说是韧带钙化,请问如何治疗谢谢

提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,我也有此病,缓解方法;

    1,耸肩

    2,摇肩

    3,上肢抬高

    4,体后拉手

    5,两手交替摸颈的后部.每日各两次,每次50到100次.我现在好很多了.希望你也试试。

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