病情分析：你好，你的情况属急性腰扭伤。暂时应该多休息，不负重，不做弯腰动作。指导意见：建议您暂时多休息，腰部去做一下热敷，理疗，按摩缓解疼痛，注意腰保暖，不要受凉。
以上是对“抬重物腰闪了，左边疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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