吃善存多维元素片利于减肥吗？

问题分析：你好，维生素可以补充人体缺少的多种维生素，但不会起到减肥的作用。想要控制体重，可以在饭前服用纤维素。意见建议：减肥最好的办法是控制饮食和坚持运动。

尤其晚餐要尽量控制些，白天饭后尽量多走走，不要立即躺或睡下。每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，并坚持到室外多运动。

关键是要持之以恒才会有效果。