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怎么才能提气呢，我点气血不足

提问时间：2020-03-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。如有说话气短，头晕眼花，心慌，食欲不振，可能存在气血不足的情况，建议可吃些山药、龙眼肉等补气血的食物，多运动提升阳气

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