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促进宫缩的运动

我怀孕了想要宫缩快一点，想请问促进宫缩的运动有哪些？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

促进宫缩的运动有适当地走路、锻炼和爬楼梯，这有利于引产，通常记住胎动。如有胎动减少、腹痛、断水、阴道出血等情况，可随时到医院检查。
平时多喝温水，避免羊水不足。还可以用热毛巾敷在乳头上刺激收缩。

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