病情分析：您好，豆浆和牛奶对降压都有一定的辅助作用，对大脑和血管疾病还有一定的辅助疗效。指导意见：因此豆浆和牛奶您可以放心饮用，建议您早上喝豆浆，牛奶放在晚上饮用。
并且豆浆最好不要空腹喝，而牛奶放在晚上可以有助于睡眠和心情平和。
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