如何才能戒酒和吸烟有关系吗？

病情分析：你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠嗜酒。指导意见：你好，建议放松心情，白天适当锻炼身体，不要睡觉，晚上睡前喝杯牛奶，多转移一下注意力，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。

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