平时可以吃些利尿食物，比如冬瓜、绿豆、芦笋、黄豆、豆制品、豆腐等等，多吃新鲜水果，少碰辛辣刺激食物。还应该保持低盐饮食。
平时多注意休息，忌烟酒，不要熬夜。定期的复查，充分的休息，保持一个良好的睡眠。
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