夏天手发热吃什么好呢

属于阴虚的表现，平时多吃甲鱼，核桃，黑芝麻，黑木耳等等。是由于阳气亏虚所致。阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。

尽量避免手淫，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主，而如果出现手脚冰凉并且出现腰膝酸软，是出现了肾阳虚。