掉发严重怎样才能不掉

健康咨询描述：我经常掉发，头发掉时发头都会带些白色或透明一小粒的东西，我平时梳发和用手顺下头发都会掉好多，还有洗发时也会掉好多，我也没用力抓或扯想问这是怎么了？怎样才能不掉发？现在头顶隐约能见到头皮了，以前头发很厚现在都变薄了，还能长出头发来吗？怎样才能长出新的头发，还有应该用哪种洗发水或该吃什么才能停止掉发和生发想得到的帮助：怎样才能不掉发？应该用哪种洗发水或该