对肠道好的食物主要有酸奶；也可以服用蜂蜜水；粥类还可以食用小米粥及燕麦粥等。考虑肠胃功能不好一般与平时食用不干净食物，精神、心理过度紧张，压力，生病长期口服刺激胃部药物的相关因素有关。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。
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