首页 > 权威问答 > 我现在16岁体毛腋毛阴毛长的都很长请问我还可以长高
患者提问

我现在16岁体毛腋毛阴毛长的都很长请问我还可以长高

我现在16岁体毛腋毛阴毛长的都很长请问我还可以长高吗
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,你这个年纪应该是还可以长高的,不用过于担心,一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合,才会停止长高。

    意见建议:如果想长高应该坚持体格锻炼,例如引体向上、跳绳、排球、篮球、踢毽子等强度大的运动。每天至少有20-40分钟的有效运动时间。

    多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼干等含钙量高的食品。还有就是保证充足睡眠。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号