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发酵酸奶能治便秘么

我不知道是不是因为自己经常便秘的原因，我整个人也比较胖，使用各种方法减肥没有作用，但是听说可以用发酵酸奶治疗便秘能治便秘，我想向大家了解一下有作用么？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发酵酸奶能治便秘。因为便秘可能是胃肠功能紊乱，菌群失调造成的，酸奶还有益生菌，可以调节菌群失调，改善胃肠功能紊乱，对治疗便秘有很大帮助。
治疗便秘还可以平时注意体育锻炼，合理饮食，通过锻炼，饮食调整便秘。

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