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哺乳期吃的少可以吗

我的阿姨哺乳期一直吃的太少可以吗，去医院检查也没有什么事，可是就是不能好好吃饭睡觉，回到家也不知道该怎么做，该吃什么药，哺乳期吃的少可以吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

每顿饭要吃好，吃饱，多饮水。如果平时饭量较大，现在可以调整饮食质量，多吃新鲜蔬菜水果，避免发胖，如果平时饭量较小，现在不要刻意吃少了，这样会影响身体健康。
哺乳期是保证母乳质量，喂养好宝宝很关键的事情。哺乳期营养合理搭配，高蛋白营养，保证充足的乳汁。

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