这种情况跟气阴两虚有关系。气虚以后容易导致自汗，就是稍微活动容易出汗；阴虚以后容易导致盗汗，就是晚上睡觉以后容易出汗。
可以口服知柏地黄丸加上补中益气丸等药物调理（或者安坤片，更年康等）。适当多吃豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜，大枣，山药，莲子等食物。
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