老人经常喝豆浆能够有效补钙吗？

指导意见：您好，豆制品富含植物蛋白，经常饮用对身体有好处，但补钙效果不佳，目前牛奶是最容易摄取，易被人体吸收的食物，建议通过饮用牛奶来进行补钙，另外还可通过口服碳酸钙D3片等药物补钙。

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