枸杞怎么泡水喝？

枸杞子具有补益肝肾、养阴清热、养肝明目和美容养颜的作用。根据患者不同的症状有不同的泡水方法。最简单就是挑选干净并且颗粒饱满的枸杞十几粒清洗干净，并放置于干净的容器中，用沸水冲开后闷十几分钟后饮用，这个方法最常用。

如果女性在日常生活中，因为肝血不足引起的眼睛干涩不舒适，可以使用枸杞、决明子和菊花泡水喝，菊花和决明子性凉味苦，入肝经，都具有清泻养肝明目的作用。

女性如果出现肝气郁结，容易生气，面部起斑，可以用适量的枸杞与玫瑰花泡水喝，养肝疏肝，美容养颜。