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腰椎间盘突出症的禁忌运动

老爸患有腰椎间盘突出症，我想了解一下禁忌运动是什么？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出患者不建议做任何运动，例如：跑步、蹦跳、搬抬重物等。因为跑步可能户引起背肌剧烈收缩，导致腰椎间盘压力逐渐增大，容易加重病情。
在生活中应注意，一切引起腰部负担过重的运动均为禁忌。通常对于腰间盘突出患者，要卧床2-4周左右，症状就会得到缓解。

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