轻危脂肪肝要注意改变不良的生活方式，戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及三酰甘油的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
每天所摄入的总能量应该控制在每日每千克标准体重20～25千卡左右，改变饮食结构，采用低脂、低胆固醇饮食。
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