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心情不好不容易睡眠啊

提问时间：2021-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的额情况心情不好，容易造成肝郁脾虚，引起心脾不足，造成睡眠异常，注意合理的调整心理状态指导意见：这样的问题应该注意饮食的清淡，日常多运动一下比较好，注意保持心情的舒畅，可以用中药的方法疏肝健脾养血安神的方法，可用，归脾丸等

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